domingo, 28 de outubro de 2012

Dieta de emergência

O fim de semana acabou comigo, estou enorme!!
Vou fazer essa semana uma dieta com NF de 24h.
Fiz uma vez e deu certo!! Mas cuidado para não passar mal, tente comer alguma coisa entre as NF.




Segunda: NF
Terça: 6 copos de leite ou agua de coco
Quarta: salada a vontade e 1 bife grelhado
Quinta: 6 copos de leite ou agua de coco
Sexta: NF

Beba bastante agua e/ou cha!!
Bom é isso! Vou começar amanha! haha'
Beijooo  *:

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