domingo, 16 de dezembro de 2012

Gasto calórico de atividade

Beijar  8kcal/min
Beijar e fazer carícias  60kcal/hora
Caminhada  5,5kcal/min
Caminhada rápida  520kcal/hora
Caminhada devagar  240kcal/hora
Balé  8kcal/min
Basquete  10kcal/min
Capoeira  12kcal/min
Ciclismo  6kcal/min
Corrida  10kcal/min   de 500 a 900kcal/hora
Cozinhar  168kcal/hora
Dança de salão  3,5kcal/min
Dança rápida  605kcal/hora
Deitado  77kcal/hora
Digitar  96kcal/hora
Dormir  60kcal/hora
Escrever  10 a 20kcal/hora
Estudar  120kcal/hora
Exercício leve  310kcal/hora
Falar ao telefone  85kcal/hora
Sexo  190kcal/hora
Ficar de pé  130kcal/hora
Futebol  9kcal/min
Ginástica  6kcal/min
Handebol  10kcal/min
Jiu-Jitsu  12kcal/min
Jogar video game  108kcal/hora
Subir escada  1000kcal/hora



Só de curiosidade!! kkk

Beijo

Um comentário:

karol viana disse...

oi sou nova aqui vcs podian visitar meu blog ?http://hell-girls-anaemia.blogspot.com.br/