terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Gente estou a beira de um colapso!!

Não consigo ficar de NF por muito tempo e quando consigo tenho compulsão alimentar... E depois, o pior vem agora... MIAR.... Sempre... todas as vezes... =///   To maal =SS

Um comentário:

Anita Perfeita disse...

Oi Sonhadora!

Eu também sofria muito com esse ciclo vicioso:nf,compulsão e miar!

Por isso eu e outras gurias aqui do blog depois de anos fazendo nf e lf resolvemos fazer R.A,nada de comer muito,somente fracionamos nossas refeições são 5 por dia q pode ser uma fruta,shake,verdurinhas cozidas ou uma salada,é livre,cada refeição pode ter no máximo 300 calorias mas dificilmente passa de 100 em cada uma.

Já tentou alguma vez emagrecer sem passar fome?
É maravilhoso!

Beijos :)