domingo, 23 de junho de 2013

Rapidinha: 4kg a menos!

Oii gente,
 A semana foi bem corrida e a proxima vai ser mais ainda!
Não da para contar com detalhes a semana e sobre a dieta, só vou adiantar que eu não consegui seguir a risca e que eu adaptei, por que eram muitas bolachas!! kkk
 Mas no final eu consegui 4kg a menos... não é os 7kg prometidos, mas ja é alguma coisa!! ((:

Bom é isso gente!! Depois eu posto tudo direitinho!!

Bjs

sábado, 15 de junho de 2013

Dieta dessa semana

Oii gente
  Pensei em começar um nova dieta, uma que eu ainda nao tentei... E ja tinha visto essa e gostei, e sera mais facil pra mim, porque essa semana toda eu vou estar na escola, nada de mae pra me mandar comer!! kkk
 Então, vou fazer a semana toda começando segunda. Ela promete 7kg em 1 semana!! *__*  Alguma de
vocês ja fez? funciona mesmo?? 
 Colocar ela aqui em baixo!!

CARDÁPIO:
CAFE DA MANHA
* 5 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7 bolachas água e sal
* Chá ou café com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maça pequena

JANTAR
* 5 bolachas água e sal
* Salada de alface a vontade

CEIA
* 3 bolachas água e sal
* Chá ou cafe com adoçante a vontade

" Sao 20 bolachas água e sal (totalizando=315kcal). Opte pela Bauducco light (7unid.=106kcal) ou Piraquê água light (8unid.=126kcal). Alface (100g=15kcal) e maça (60kcal). A dieta NAO PASSA de 550 calorias diarias."


Thinspo

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Mia....

Única amiga no momento.... Gente, ela tem me salvado constantemente, isso ta sendo um pequeno problema... minha garganta dói mas é muito difícil não comer com minha mãe no meu pé!!
E eu sei que eu emagreci mais um pouquinho, porém ainda estou sem balança, o que significa que não sei quanto.. =/
Outra, me desculpem, falei que postaria uma foto minha e não postei... Desculpa não tive tempo, mas até o domingo eu posto kk ((:
Mas saibam que ainda estou muito gorda!! =SS

PS: Desculpa se eu ando meio sumida, é que ta difícil de entrar...

Thinspo


sábado, 8 de junho de 2013

Odeio Festa Junina

 Sim, eu odeio. Por quê? Porque você come muito... Simples assim
E hoje eu tenho duas ¬¬'
#Fat